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14种食物放心吃不胖-7

放大字体  缩小字体 发布日期：2008-08-22
核心提示：海鲜 热量：水浸吞拿鱼135卡／1／4杯，三文鱼70卡／一盎司 低脂肪、高蛋白的美味冠军！平鱼、黄花鱼热量低，口感好，与瘦肉交替食用，让每一餐都新鲜有食欲！

 

 

海鲜 热量：水浸吞拿鱼135卡／1／4杯，三文鱼70卡／一盎司

低脂肪、高蛋白的美味冠军！平鱼、黄花鱼热量低，口感好，与瘦肉交替食用，让每一餐都新鲜有食欲！
 
关键词： 食物 吃不胖
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