核心提示：研究显示，如果高血压患者每天吃一块巧克力(尤其是黑巧克力)，血压就能降低5%；每周吃一块巧克力，还能降低22%罹患中风的几率；对于血压正常的人来说，吃巧克力不会引起血压波动。因为巧克力含有一种黄烷醇的物质，这种物质有促进血液流通和降低血压的作用。