www成人免费视频_91视频合集_久久久999久久久_91字幕网_91漂亮少妇露脸在线播放_77久久

VIP标识 上网做生意,首选VIP会员| 设为首页| 加入桌面| | 手机版| 无图版| RSS订阅
食品伙伴网,关注食品安全,探讨食品技术
 
当前位置: 首页 » 食品安全 » 营养与健康 » 正文

健康食物哪些情况下会伤胃?

放大字体  缩小字体 发布日期:2011-12-15  来源:老年生活报  浏览次数:363
核心提示:养胃要从平时的健康饮食上开始,如果你的肠胃也不够好,就一定要注意这些食物不能多吃哦!

  养胃要从平时的健康饮食上开始,如果你的肠胃也不够好,就一定要注意这些食物不能多吃哦!

  薄荷 薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

  汽水和果汁 这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适。

  咖啡 咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。

  西兰花 西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。

  番茄 番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。

  乳制品 有乳糖不耐的人,摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪,或含乳糖低的牛奶。

  油腻食物 含脂肪过高的食物,比如油炸食品,会增加发生泛酸和肠易激综合征的机会。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

  冷饮 冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐时最好喝些热饮料,比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。

  巧克力 巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道。

    【相关阅读】

    早餐吃干食伤胃损健康

    健康食物哪些情况下会伤胃:番茄吃多致胃泛酸

    巧吃韭菜可壮阳补肾 食用过量易伤胃

    早餐时拿零食充饥伤胃

编辑:yuanlee

 
关键词: 健康 饮食 伤胃
[ 网刊订阅 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ] [ 返回顶部 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
 
推荐图文
推荐食品安全
点击排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 久久久国产精华特点 | 今野由爱毛片在线播放 | 小蜜被两老头吸奶头在线观看 | 国产一级做a爰大片免费久久 | 中文字幕精品久久久久人妻 | 开心久久婷婷综合中文字幕 | 四虎影视在线看免费 720p | av无码精品一区二区三区 | 欧美激情一区二区三区不卡 | 亚洲国产精品综合久久2007 | 亚洲自拍偷拍专区 | 欧美一区二区三区大片 | 日韩欧美精品在线观看 | 亚洲av无码一区二区二三区入口 | 一道久久爱综合久久爱 | 黄动漫在线观看网站 | 偷拍自拍视频在线观看 | 亚洲一级在线观看 | 欧美成人一区二区 | 欧美成人中文字幕dvd | 亚洲伊人久久精品酒店 | 亚洲乱亚洲乱少妇无码99p | 亚洲欧美视频一区二区三区 | 久草国产精品视频 | 国产成人18黄网站 | 爱爱视频欧美 | 日韩成人在线网站 | 久久国产精品久久国产精品 | 99re在线精品视频 | 久久精品视频在线播放 | 国产亚洲精品久久久999蜜臀 | 亚洲无av在线中文字幕 | 成人久久精品一区二区三区 | 久久精品国产欧美日韩亚洲 | 久久91精品国产91久久 | 日韩精品久久一区二区三区 | 成人免费视频一区 | 一边添奶一边添p好爽视频 一插综合网 | 日本乱偷互换人妻中文字幕 | 免费观看黄的小视频 | 久久久精|