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夏季防病祛暑湿 常喝这3种药茶

放大字体  缩小字体 发布日期:2012-05-24  来源:凤凰网  浏览次数:410
核心提示:夏季消暑防病重在祛暑湿,做好防暑祛湿的工作,就是做了消暑防病。中医认为,药茶不仅为身体补充足够的水分,还在夏季养生防湿祛湿方面更具独特的作用。那么,哪些药茶祛湿效果最好呢?下面中医推荐3款祛湿药茶。

  夏季消暑防病重在祛暑湿,做好防暑祛湿的工作,就是做了消暑防病。中医认为,药茶不仅为身体补充足够的水分,还在夏季养生防湿祛湿方面更具独特的作用。那么,哪些药茶祛湿效果最好呢?下面中医推荐3款祛湿药茶。

  药茶1:柠檬茶

  鲜柠檬25克(或干品10克),鲜姜2片。以沸水500毫升煎3分钟后,置茶杯内随饮,可回泡,每日1剂。有祛暑化湿养胃的作用。

  药茶2:夏枯草茶

  取夏枯草60克,红砂糖20克,以沸水1500毫升煎1分钟后,闷泡5分钟,置保温瓶中,代茶饮用。每日1剂。有清肝养脾利湿作用。

  药茶3:双花茶

  取金银花5克、菊花3克、绿茶3克、红砂糖10克。每次用沸水200ml冲泡,分2~3次饮用,可回泡,每日1剂。有清肝解毒利湿功能。

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编辑:yuanlee

 
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