一些家长为了能给孩子补足钙，往往会选择高钙奶，这其实是一个消费误区。沈阳市儿童医院儿保科主任闻江舸介绍，正常人体对钙的吸收量是有限的，普通牛奶中的钙含量完全可以满足正常需求。

　　闻主任介绍，正常牛奶中含的钙为乳钙，高钙奶中添加的钙，多数属于化学钙。从营养吸收方面来看，“高钙奶”未必高吸收，选择“高钙奶”完全没有必要。

　　闻主任还表示，人体中的钙是通过肾脏代谢，过量补钙容易导致尿钙排出增多，诱发肾结石，甚至还会导致孩子便秘。此外，过量摄入钙还会影响儿童对铁和锌的吸收。婴幼儿的肾脏发育还不成熟，因此，家长最好不要给婴幼儿喝“高钙奶”，以防给孩子的肾脏造成过重的负担。

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