材料：瘦肉4两、南北杏6钱、蜜枣5枚、无花果10粒、盐少许 　　烹制方法(两人份)：
　　1、瘦肉洗净，切成大块；南北杏、蜜枣和无花果洗净，沥干水待用。
　　2、瓦煲内注入6碗清水，放入瘦肉、南北杏、蜜枣和无花果大火煮沸，改小火煲1小时，加盐调味即成。
　　功效：无花果有清热之效，有利于呼吸 道系统等器官，南北杏清痰止咳，润肺养颜。此汤乃保健平安之汤剂，偶然感冒伤风、咳嗽痰多，可以饮此汤有益加速疗效。