原料配方(成品300毫升) 生菜20克 香菜18克 芹菜42克 番茄110克 苹果90克 柠檬90克 小麦胚芽20克 黄豆粉10克 蜂蜜10毫升 脱指牛奶15毫升

制作方法

1.番茄用开水浸泡后去皮和蒂；苹果去皮，芯后切成小块；柠檬切块，去皮和子；生菜、香菜、芹菜洗净切碎。

2.将上述材料先后放入捣搅机中，搅打成汁，然后加入脱脂的牛乳，小麦胚芽、黄豆粉和蜂蜜，再搅打10秒钟即可。

产品疗效 营养丰富，清晨运动前饮之，有益于健康。