小儿的神经系统正处于发育阶段，其功能尚不完善，还十分脆弱，适应环境变化的调节机能也差，如果房间内夜间彻夜开着电灯，改变昼明夜暗的自然规律，会对婴儿健康不利。英国一医学研究报告表明，在夜间彻夜开着灯的环境中睡眠的婴儿可表现出睡眠不良，睡眠时间缩短，还会使每次喂奶所需的时间延长，体重增加的速度也较正常婴儿为慢。因此，我们建议每位家长，在孩子睡觉时要及时地将居室里的灯关掉，以免影响孩子的睡眠。