材料：胡萝卜50克，苹果50克，豆浆200毫升，柠檬汁5毫升。

　　方法：先将胡萝卜、苹果分别拣杂，洗净。胡萝卜切碎；苹果去外皮及核、子，切碎，与豆浆同放入榨汁机中榨成汁，盛入大杯中，加入柠檬汁，拌和均匀即成。早晚2次分服，或当饮料，分次服食。本食疗方适用于各型老花眼。