指用波长很长的电磁波，相当于射频区大于照射分子时，它能够与暴露在强磁场中的一定原子核相互作用，并且在某些特定磁场强度产生强弱不同的吸收信号，以这种原理建立起来的方法称为核磁共振波谱法，或称核磁共振光谱法，简称NMR。以磁场强度或频率作为横坐标，以共振信号强度为纵坐标得到核磁共振光谱图。光谱图中，共振信号强度直接反映了测定核的数目。另外，由于质子或其他种类核在分子中所处的化学环境不同，在射频区照射下，产生不同的吸收信号。主要用于结构的测定和确证。