大量科学实验和统计学调查结果已证实了吸烟危害健康。烟雾中含 3 000种有害成分，主要的有：煤焦油、尼古丁、一氧化碳、氰氢酸和丙烯醛。烟焦油中含多环芳香烃、亚硝基胺、酚、游离脂酸等致癌物或癌变的引发、促进剂。一般认为尼古丁是使吸烟者成瘾的物质，它作用于交感神经、副交感神经和肾上腺，使心肌等组织释放儿茶酚胺，从而加快心率、升高血压、加大心排血量，使心脏对氧的需求增加；同时，吸烟产生的一氧化碳同血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白（一氧化碳与血红蛋白的结合力比氧高240倍），减弱了血液携氧能力，在以上双重作用下，导致心肌缺血和冠心病的发作。氰氢酸和丙烯醛等物质伤害支气管粘膜上皮细胞及纤毛，减弱其清除有害物质的能力，使有害物质附着于内膜细胞上，引起细胞增生和变异，容易导致癌症的发生和发展。可见，吸烟有害无益，应当大力提倡戒烟。