第1把金钥匙 晨起一杯水，身体水平衡。
　　第2把金钥匙 右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。

　　第3把金钥匙 只吃七分饱，身体自然好。

　　第4把金钥匙 生命在运动中蓬勃。

　　第5把金钥匙 音乐舒畅身心，读书增加智能。

　　第6把金钥匙 常吃豆，可长寿。

　　第7把金钥匙 跟烟、酒说再见。

　　第8把金钥匙 爱与性完美和谐。

　　第9把金钥匙 摆脱孤独寂寞就健康。

　　第10把金钥匙 勤用脑，防衰老。

　　第11把金钥匙 多喝茶，可减肥、防癌、保青春。

　　第12把金钥匙 用笑容面对人生。