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最佳饮食搭配-鱼加豆腐

放大字体  缩小字体 发布日期:2007-12-22
核心提示:作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻?⒐侵适杷芍⒌取?原理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但与富含维生素D的鱼肉一起吃,对钙的吸收与利用能起更佳效应。

 

    作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等。

    原理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但与富含维生素D的鱼肉一起吃,对钙的吸收与利用能起更佳效应。

 
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