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营养专家推崇17种食物-4

放大字体  缩小字体 发布日期:2008-08-19
核心提示:橙子:预防女性胆囊炎 13000 名男女后发现,多吃富含维生素 C 的橙子,有助女性预防胆囊炎。胆囊炎有 重女轻男 的现象,因为雌性激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中,形成胆结石,进而诱发炎症。橙子富含维生素 C ,可抑制胆固醇转化为胆汁酸,减少分解脂肪的胆汁与胆固

 

 

橙子:预防女性胆囊炎

13000 名男女后发现,多吃富含维生素 C 的橙子,有助女性预防胆囊炎。胆囊炎有 “ 重女轻男 ” 的现象,因为雌性激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中,形成胆结石,进而诱发炎症。橙子富含维生素 C ,可抑制胆固醇转化为胆汁酸,减少分解脂肪的胆汁与胆固醇中和,这样两者结合形成胆结石的机会也就相应降低。因此,专 家建议 女士多吃鲜橙,以保护胆囊免受结石乃至炎症之苦。

 
关键词: 营养 食物
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