www成人免费视频_91视频合集_久久久999久久久_91字幕网_91漂亮少妇露脸在线播放_77久久

VIP标识 上网做生意,首选VIP会员| 设为首页| 加入桌面| | 手机版| 无图版| RSS订阅
食品伙伴网,关注食品安全,探讨食品技术
 
当前位置: 首页 » 食品安全 » 营养与健康 » 正文

板栗生吃可补肾熟吃能健脾

放大字体  缩小字体 发布日期:2011-09-22  来源:西安商报  浏览次数:1279
核心提示:在怀中揣一纸袋刚起锅的栗子,伴着秋风爽爽,边吃边走。这是秋天最惬意的事。很多人不知道的是,板栗生熟都能吃,且益处不同。

  在怀中揣一纸袋刚起锅的栗子,伴着秋风爽爽,边吃边走。这是秋天最惬意的事。很多人不知道的是,板栗生熟都能吃,且益处不同。

  栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等功效。由于富含碳水化合物,能提供较多的热量,有利于机体抵御寒冷。其中所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,有较好的预防和治疗作用。丰富的核黄素有助于预防和加速口腔溃疡的愈合。

  我国民间用板栗补养、治病的方法有很多。医药学家孙思邈就强调了“生吃”这一用法。中老年人若养成每日吃风干的生板栗的习惯,可达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的。

  建议中老年人每日早晚,各吃生板栗三四枚。把栗子放在口中细细嚼碎,至口感无渣成为浆液时,一点点咽下去,能使保健效果最大化。

  熟食板栗能和胃健脾,缓解脾虚。将板栗仁蒸熟、磨粉,制成糕饼,适用于饮食少、身体瘦弱的儿童,以增加食欲,调理肠胃。用板栗和粳米熬粥,既有利于脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者早日康复,又是老年人消化不良、气虚乏力的食疗验方。若买糖炒栗子,一天吃7~10个即可,最好是在两餐间当零食。否则生吃过多,难以消化,熟食过多,易阻滞肠胃,每天别超过10枚。栗子要挑外壳完整,颜色自然,不是特别油亮的。发霉的陈栗子千万别吃,易引起食物中毒。由于含糖量高,糖尿病患者最好对栗子“敬而远之”。上火严重、发烧、食积停滞、脘腹胀满者不宜多食。

    【相关阅读】

    金秋板栗新上市 每天吃六七颗为宜

    板栗放冰箱发芽勿食用 医生建议没发芽也勿食用

    防口腔溃疡可多吃板栗

    节日推荐食品 红薯益寿栗健胃

    栗子也能养肾 3道特制板栗小吃

    糖炒板栗添加石蜡油卖相好 专家提醒对身体有害

    街头炒栗竟有摊贩用有毒添加剂

    冬季“暖身宴”:栗子炖鸡益气补肾 红薯健脾养胃

    选栗子有妙招 一看二捏三品尝

编辑:yuanlee

 
关键词: 板栗 保健 食疗
[ 网刊订阅 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ] [ 返回顶部 ]

 

 
 
推荐图文
推荐食品安全
点击排行
 
 
Processed in 0.227 second(s), 16 queries, Memory 0.95 M
主站蜘蛛池模板: 亚洲精品久久国产高清 | 国内一级纶理片免费 | 亚洲欧美日韩不卡一区二区三区 | 色播久久人人爽人人爽人人片av | 一区二区三区乱码 | 青青青国产精品手机在线观看 | 亚洲性色av私人影院无码 | 888午夜不卡理论久久 | 国产aⅴ无码专区亚洲av | 亚洲成在人线在线播放无码 | 精品久久久久久久免费人妻 | 中文字幕人成无码人妻综合社区 | 亚洲精品无码成人a片 | 深夜在线小视频 | 欧美日韩精品一区二区另类 | 亚洲精品乱码久久久久久自慰 | 国产极品美女高潮无套在线观看 | 99re8这里有精品热视频免费 | 18禁免费无码无遮挡不卡网站 | 精品成人免费自拍视频 | 四虎激情 | 国产成人一区二区视频在线观看 | 97久久精品人人做人人爽 | 久久亚洲国产成人精品无码区 | 国产久视频| 欧美激情亚洲激情 | 好男人www在线影院官网 | 国产成人精品日本亚洲语言 | 国产最新精品视频 | 亚洲av成人无码一二三在线观看 | 成人禁在线观看午夜亚洲 | 午夜嘿嘿嘿在线观看 | 亚洲福利区 | 国产在线观看色 | 欧美一区二区三区在线观看免费 | 国产福利影院 | 第一毛片 | 国产区精品一区二区不卡中文 | 国产精品久久久久久久久鸭 | 一性一交一口添一摸视频 | 欧美午夜精品一区二区三区电影 |