美国研究发现，每天喝两次豆浆可使潮热频率和严重程度降低26%。

　　研究涉及1200多名女性参试者。结果发现，与每天摄入安慰剂相比，每天至少摄入54毫克大豆异黄酮，坚持6周至1年，可使潮热病情降低26%。

　　同时，与喝豆浆时间较短的参试妇女相比，喝豆浆时间至少12周的妇女出现潮热症状的危险降低3倍。

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