www成人免费视频_91视频合集_久久久999久久久_91字幕网_91漂亮少妇露脸在线播放_77久久

VIP标识 上网做生意,首选VIP会员| 设为首页| 加入桌面| | 手机版| 无图版| RSS订阅
食品伙伴网,关注食品安全,探讨食品技术
 
当前位置: 首页 » 食品安全 » 营养与健康 » 正文

养生:8种食物抵抗电脑辐射

放大字体  缩小字体 发布日期:2012-07-26  来源:东北新闻网  浏览次数:450
核心提示:电脑族们在日常饮食里多吃一些对自己身体好的食物,就能帮助降低长时间坐在电脑前带来的身体伤害和营养缺乏!电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。食疗的效果虽然不是立竿见影的,但它绝对能让你长期受益,尤其是那些抗辐射、保护视力、增强体质、补脑的食物。

  电脑族们在日常饮食里多吃一些对自己身体好的食物,就能帮助降低长时间坐在电脑前带来的身体伤害和营养缺乏!电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。食疗的效果虽然不是立竿见影的,但它绝对能让你长期受益,尤其是那些抗辐射、保护视力、增强体质、补脑的食物。

  1、电脑对视力危害很大,平时多吃些明目的食物,比如枸杞、菊花、决明子,而且菊花可以降火,平时多喝些菊花茶、决明子茶,可以清心明目,而且枸杞清肝明目,能防止视力衰退。

  2、绿茶可以防辐射。平时喝绿茶能减少电脑屏幕X射线的辐射危害,而且茶里富含茶多酚,可以吸附捕捉身体里因为电脑辐射产生的放射性物质,把他排出体外,相当于给身体排毒。

  3、维生素。尤其是维生素E和维生素C,他们都是抗氧化的维生素,给皮肤穿上天然防辐射衣哦,维生素A和β胡萝卜素则很好的保护眼睛,防止细胞癌变,所以平时多吃蔬菜水果,或者吃维生素合剂也行,非常适合"懒人",简简单单就能全面补充到所需的营养成分。

  4、像MM可以多吃些富含胶原弹性的食物,比如海带、海参、紫菜、肉皮、鸡爪。里面的胶原物质有一种黏附作用,它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外,而且其中的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能,可以美颜。

  5、多吃西红柿等红色水果。番茄红素是迄今为止发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素!清除自由基能力非常强,可以抗辐射,延缓衰老,爱漂亮的MM绝对不能错过,但是一定要煮熟了才吃,否则是无效的。

  6、玩电脑的时候还要多吃些含硒的食物,比如芝麻、黄芪、麦芽、鸡蛋,硒能阻断身体过氧化反应而抗辐射、延缓衰老,像芝麻同时含有维生素E,双管齐下效果更好,坚持吃还能让头发变得乌黑。

  7、假如你是脑力劳动者,比如说搞创意的、设计师什么的,可以多吃些榛子,它富含氨基酸和不饱和脂肪酸,可以提高记忆力、判断力、改善视神经,让人更加聪明。不过也不能吃太多,20个左右已经足够了。

  8、其实坐在电脑前的人一定要吃多大蒜!它里面的含硫化合物有奇强的杀菌消炎作用!可以说是天然抗生素,而且还能排毒清肠,既能保证肠胃健康,还能帮你保持体型!此外,大蒜还能防治心脑血管疾病,这可是对电脑族们,加班族们最大的威胁!如果担心味道太重可以吃强力大蒜素片,天然提取的最好。

    【相关阅读】

    上班族养生必知:抗辐射食物帮你护肤

    有助于孕妇防辐射的三类食物

    白领吃哪些食物抗辐射

    8种食物助孕妇防辐射

编辑:yuanlee

 
[ 网刊订阅 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ] [ 返回顶部 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
 
推荐图文
推荐食品安全
点击排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 欧美激情肉欲高潮视频 | 亚洲免费视频网址 | 精品久久久久不卡无毒 | 无码一区二区三区av免费蜜桃 | 麻豆视频一区二区 | 四虎影库在线永久影院免费观看 | 色狠狠色狠狠综合天天 | 国产人妻777人伦精品hd | 色婷婷精品大在线视频 | 亚洲av无码久久忘忧草 | 日本精品久久久久中文字幕 | 国产亚洲av片在线观看播放 | 国产在线观看一区二区三区 | 欧美特黄特色三级视频在线观看 | 全部免费毛片在线播放 | 免费国产成人 | 成视人a免费观看 视频 | 成年性生交大片免费看 | 99国产精品久久久久久久久久久 | www视频在线观看天堂 | 天天摸天天爽 | 久久精品中文字幕有码日本 | 国产福利一区视频 | 欧美一区二区激情视频 | 国产 字幕 制服 中文 在线 | 天天爽夜夜爽人人爽曰 | 久久人人爽人人爽a大片 | 日韩欧美高清在线 | 精品视频一区二区三区中文字幕 | 中文字幕第一页在线 | 三级做爰蜜桃成熟时4在线观看 | 国产欧美日韩精品第一区 | 欧美高清精品videos | 久久久久爽爽爽爽一区老女人 | 久久国产精品无码网站 | 国产精品_国产精品_k频道 | 成年女人免费碰碰视频 | 91精品免费久久久久久久久 | 中文字幕日韩一区二区三区不卡 | 无码国内精品久久综合88 | 久久精品视频9 |