www成人免费视频_91视频合集_久久久999久久久_91字幕网_91漂亮少妇露脸在线播放_77久久

VIP标识 上网做生意,首选VIP会员| 设为首页| 加入桌面| | 手机版| 无图版| RSS订阅
食品伙伴网,关注食品安全,探讨食品技术
 
当前位置: 首页 » 食品安全 » 营养与健康 » 正文

食疗养生:两款营养早餐 助你美白又抗老

放大字体  缩小字体 发布日期:2012-12-29  来源:家庭医生在线
核心提示:食疗养生:两款营养早餐 助你美白又抗老

  抗氧化美白早餐:木瓜炖奶酪

  材料:木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。

  做法:

  1.木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。

  2.鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用。

  3.蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

  4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。白嫩肌肤、活氧、抗老化,还可以淡化斑点、丰胸美白喔!

  功效:木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养,加上所含的特殊蛋白酶,能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常,保持弹性,提供抗老化、抗氧化的全面性功能。这道浓、醇、香、滑的甜品,早上起来吃一盅,绝对是超幸福的事!

  低热量早餐:凤梨火腿蛋焙果

  材料:焙果(Bagel)一个(面包店有售)、凤梨一片、火腿一片、蛋一个。

  做法:

  1.将焙果对半横切,放入烤箱约烤一分钟。

  2.以平底锅煎好蛋、火腿,放在焙果的切口上,加上凤梨片后盖上另外一半的焙果即成。

  功效:口感扎实、热量超低的丰富早餐!原本是犹太人食物的焙果,以其充满口感的咬劲和麦香,得到许多人的忠实拥护。如此简易准备的食物,料理时间从头到尾加起来不必超过五分钟。焙果可以平时多买几个放在冷冻库里,趁刷牙洗脸的时候丢进烤箱里,接下来的步骤就简单啰!凤梨的清酸滋味正好可以让味蕾逐渐苏醒,配上一杯果汁,就是活力满点的早餐组合!

    【相关阅读】

    养生:馒头当早餐更有营养 早餐的营养食物

    快餐也可以吃出营养健康 早餐食谱推荐

    公交上吃早餐有3害 4招吃出健康早餐

编辑:yuanlee

 
[ 网刊订阅 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ] [ 返回顶部 ]

 

 
 
推荐图文
推荐食品安全
点击排行
 
 
Processed in 0.068 second(s), 13 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 久久网综合| 国产精品大尺度尺度视频 | 精品一区二区三区免费 | 国产香蕉在线视频一级毛片 | 国产乱码精品一区二区三区中 | 亚洲男人的天堂视频 | 欧美成人天天综合天天在线 | 性 色 黄 一级 | 玩弄丰满少妇人妻视频 | 成人免费国产gav视频在线 | 在线精品自拍 | 亚洲精品美女一区二区三区乱码 | 国产三级在线观看完整版 | 日本牲交大片免费观看 | 欧美一区2区三区3区公司 | 国产免费人成在线视频视频 | 无码一区二区三区av免费 | 99热久久这里只有精品在 | 色综合视频一区二区三区 | 午夜影视免费观看 | 亚洲最大成人在线 | 久草青青 | 久久免费精品 | 综合精品在线 | 久久亚洲精品久久久久 | 日韩av无码久久一区二区 | 久久免费观看视频 | 人妻美妇疯狂迎合 | 成年男女免费视频网站 | 99热久久精品国 | 亚洲视频自拍偷拍 | 免费大片av手机看片高清 | 成人免费观看男女羞羞视频 | 黄色骚视频 | 国产无人区码一码二码三mba | 亚洲国产精品影院 | 国产免费色视频 | 久久99久久99精品观看 | 国产精品亚洲一区二区三区正片 | 亚洲在线观看免费 | 精品国产一区二区三区不卡 |