1.鉴别品种：乳酸奶没有保健效果。

　　2.要饭后两小时左右饮用。

　　3.饮后及时漱口。

　　4.不要加热：乳性乳酸菌如经加热或开水稀释会大量死亡。

　　5.不宜与氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物同服。

　　6.不要给婴儿喂食。

    【相关阅读】

    酸奶虽好，两岁前最好别喝

    婴儿能否喝酸奶成普遍困惑 专家建议不要过早喝

    孕妇与婴儿不宜食用含芦荟酸奶

    喝酸奶要注意些什么？

    酸奶究竟喝多少合适?

    饮用酸奶三要三不要