首先要保证手要洗干净，特别是直接用来摘的那两个手指，而且指甲不能留太长，不然容易划破镜片及眼睛。我有时也是好像戴着很是服贴，所以在取时不方便，我一般就用食指先在眼球上感触一下，了解一下镜片大致在什么范围，然后用食指与大拇指轻轻的触摸，与此同时，眼睛慢慢闭合，这样就很容易摘掉了。试试吧，反正我就是这样子做的。