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夏天吃菜是不是应该多加点盐啊?
已解决
悬赏分:0
提问时间 2007-08-16 20:45
-
解决时间 2007-08-16 23:57
盐加少了乏力,多了对健康不利,怎么做到适中?
共
6022
次关注 提问者:
后江
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最佳答案
夏天天气热,容易出汗。而排汗时会把身体当中的盐份排出体外,
但最好别在菜里加盐.可以少量喝点淡盐水!
盐食用过量也不好
世界卫生组织建议,盐的摄入量每人每天应控制在6克以下,即在6克这个最高限量内尽量降低用量。
回答者:
风中百合
2007-08-16 23:57
提问者对答案的评价:
唉,看来卫生监督所在大家心目中的地位还是很低的。
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唉,看来卫生监督所在大家心目中的地位还是很低的。