甜杏仁10克，绿豆50克，粳米50克，白糖。

　　制法：

　　1、将甜杏仁用开水略泡片刻，剥去外衣，洗净，剁成碎粒，用冷水浸泡。粳米、绿豆也洗净用冷水浸泡。

　　2、将杏仁、粳米、绿豆放在一起磨成浆，然后加白糖及适量清水煮熟后饮用，当天吃完。

　　特点：本品清甜、滑软、润肤、防治痱子的功效。