做女人，面子问题最重要！秋季气候干燥，皮肤容易缺水，常出现口干唇燥、脸上紧绷蜕皮等“秋燥”症状，中医认为应选用一些养颜润燥的食物食之。下面给大家介绍7款女性秋季美容养颜汤的做法与功效。

　　一、红枣山药汤

　　原料：

　　红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，白砂糖。

　　做法：

　　1、将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块；

　　2、然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止；

　　3、这时，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖；

　　4、煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用。

　　功效：

　　红枣补血益气，山药健脾保胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，好喝又养颜。

　　二、枸杞红枣赤豆汤

　　原料：

　　枸杞20克，红枣80克，赤小豆100克，冰糖30克，清水适量。

　　做法：

　　1、赤小豆洗干净，用清水浸泡24小时；大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用；

　　2、把以上材料一起加入汤煲中，加足清水；

　　3、大火煮滚；转文火放入冰糖；

　　4、继续煲约50分钟，如果用焖烧锅，这一步就直接放进保温桶；

　　5、直至红小豆酥烂就可以了。

　　功效：

　　消渴补血，补中益气，润心肺，且能有效改善面色晦暗、皮肤粗糙、湿疹痱子的状况。