冬季时，皮肤经常感觉干燥，哪么如何让皮肤保湿呢？

    皮肤缺水的原因有两个方面，一是外在的，如环境、气候干燥的影响和紫外线等对肌肤的伤害；二是皮肤自身的问题，像屏障功能减弱、天然保湿因子流失等，导致了它的调节功能下降。

    传统的护肤品主要成分是油脂，主要作用是缓解皮肤表面干燥，但这种暂时光滑不能持久。现在所说的保湿应当达到的境界是，不但能使皮肤看上去光鲜动人，更要从实质上满足它对水分的需要，能够改善皮肤环境和生态循环，依据它的需要进行补水并锁水，更进一步地就是提供营养物质和天然保湿因子，提高皮肤细胞的储水能力。

    抵制干燥是现代女性的护肤需要，许多化妆品品牌都抓住保湿做文章，这些保湿品的主要成分是水、保湿剂和油脂。保湿剂有天然和化学两方面，芦荟、小麦胚芽油、海藻提取物等都是来自天然的；另外，一些不为人了解的化学保湿剂也走到了保湿产品的说明书上，像透明质酸、胶原蛋白等，这些材料在生理上非常安全，而且具有良好的保湿功效。

    各品牌比较一致的保湿步骤是，清洁、护肤、爽肤，每一步都有保湿的功能，也都有专用的护理品。每周还应该进行一次常规护理，一般来说是用保湿面膜进行。在我们的保湿战场上，保湿清洁品(洗面奶等)、保湿润护品和保湿面膜是不可缺少的“三种武器”。

    掌握要点全面保湿皮肤是身体大环境的外在屏障，因此除对皮肤进行“药补”之外，也不要忘记“食补”。多喝水，多吃水果，保障睡眠等等，始终是不会过时的保湿基本点。