滋补养颜阿胶枣，冬季每天吃５－１０粒阿胶枣，既可强体质又能悦容颜。

　　长期食用阿胶枣具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效，适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫力差的人群。

　　特别是冬季每天吃５－１０粒阿胶枣，不仅可以增强体质，还能养颜抗衰。

　　阿胶枣除了可以到超市里买现成袋装的，自己在家制作也很简单。首先要熬阿胶浆，取大约５克的优质阿胶砸成碎末，放入大瓷碗中加３勺水，再加入少量红葡萄酒或者桂花陈酒，放到蒸锅中蒸３－４分钟，待阿胶全部化开后，加入少量红糖搅拌，直至红糖全部溶化，再滴入几滴酒，就可以了。接着把２５０克金丝小枣洗净，用微波炉高火加热２分钟后，把小枣上下翻动，再放入微波炉中加热１分钟，然后把小枣和刚刚熬好的阿胶浆混合搅拌，使小枣的表面裹上薄薄的一层阿胶浆，这样好吃方便的美容养颜阿胶枣就做好了，待凉后装入塑料袋放入冰箱中，可随吃随取。

此外，阿胶浆与研碎的红枣、桂圆肉、核桃肉、黑芝麻混合在一起，再加入冰糖熬制，可制成冻状的阿胶枣麻露，每天早晨吃２－３汤匙，长期坚持服用可以悦颜美肤，消除面部皱纹，但如有感冒发热或伤食停滞等情况，就应停止服用一段时间。