原料：鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克、红枣50克。
 
    做法：将桂圆、鸡肉、红枣洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调味服食，
 
    功效：适用于血虚诸症，症见肌肤不泽、面部色素斑沉着，皮肤干燥无华或心悸失眠，头晕目眩，形瘦体弱或产后虚弱诸症。