每人每天用绿豆二两，红枣二粒，加水二斤，文火煮25分钟左右，取汤服用。可一次服，也可分二次服。早饭前晚饭后均可。煮熟的绿豆、红枣可吃下也可不吃（因有效成分大部分在汤内）。应连服15天，如中间停服，要尽早补足天数。

    奉献此方的隐居大师已满110岁，耳聪目明，博古通今，其祖上自100多年前使用此方，族中老者大多过百岁，无疾而终。