【摘要】 功效：刚开始上班，可是“秋乏”又犯了，要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神，那么祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏欲睡的你。 

　　材料：白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克 

　　制法：用清水洗净2个大鱼头和100克天麻，将鱼头封煎后放在一旁。在沙锅中倒入约8碗清水，先放鱼头，后放入天麻，隔水炖至水沸时改用中至慢火，炖两至三小时，再放入适量盐即可... 

    功效：刚开始上班，可是“秋乏”又犯了，要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神，那么祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏欲睡的你。 

　　材料：白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克

　　制法：用清水洗净2个大鱼头和100克天麻，将鱼头封煎后放在一旁。在沙锅中倒入约8碗清水，先放鱼头，后放入天麻，隔水炖至水沸时改用中至慢火，炖两至三小时，再放入适量盐即可。 　　 

　　提醒：煲是将锅直接放于火上焖煮，而炖则是用隔水方式蒸煮为原则；煲汤会使汤水愈煮愈少，食材酥软，炖汤则是“原汁”不动，适宜于含天麻一类药材的汤料。