崇尚自然、遵循古老护肤秘方的养颜潮流正在兴起，那些古代流传下来的美容秘方深深吸引了追求容颜长驻的现代女子，甚至越来越多的人开始认为它们是更有效的驻颜方法。在今天流传下来的书籍中，人们很容易发现对某些秘方神奇效果的记载，这比今天的化学美容品更加诱惑女性。
【容颜不老】
［成分］生姜480克，大枣240克，甘草90克，茴香120克，白盐60克，丁香、沉香各15克［制作方法］上药共捣成粗末，和匀备用［使用方法］每天清晨以沸水泡服10－15克
宋代大文豪苏东坡曾亲见杭州净寺的一个和尚服食生姜40年，八十多岁毫无病态，脸色红润，双目有神。大枣相传是神仙常食的仙果，所谓“交梨火枣”的火枣就是大枣，因其颜色红，故用“火”来形容。生姜配合大枣最能升发脾胃之气，是调和气血的上乘之品。本方在此前基础上又加用了白盐、甘草、丁香、沉香、茴香，使药效大增，可使人们在日常生活中消耗的气血得以补充，这样气血之气就不至于匮乏，容貌当然不易变老。这个方剂所用药物药性平和，易于服用，所以古人十分珍视，写了一首诗把它概括起来，并加以赞美。诗云：“一斤生姜半斤枣，二两白盐三两草，丁香、沉香各半两，四两茴香一处捣。煎也好，煮也好，修合此药胜如宝。每日早晨饮一杯，一世容颜长不老。”
【面部增白方】
［成分］地黄、山药、山茱萸各15克，泽泻、茯苓、牡丹皮各8克［制作方法］以上诸药每天一剂，以水煎取汁600毫升［使用方法］每次服200毫升，日服3次
皮肤颜色的差别大致由三种因素决定：一是黑色素细胞的多少，它对皮肤的黑或白起着决定作用，黑色素对表皮下组织有保护作用，皮色较黑的人不易被日光晒伤；二是血液供应的多少，血供多时皮色红润，血供不足，皮肤就苍白；三是皮肤角质层的厚薄。黑色素细胞多，皮肤颜色就黑，反之则白。黑色素细胞的多少取决于遗传。另外，黑色素形成的多少还与营养状况有关，特别是铜和维生素C的摄取，体内含铜量高，黑色素就容易生成，如维生素C含量丰富，就可阻止黑色素的生成。因此，本方以地黄、山茱萸补肾养血；山药、茯苓健脾、益气；泽泻渗利水湿；丹皮凉血活血，合用则脾肾强而气血充，使皮肤红润白皙。
【令发易长方】
［成分］大麻子1000克、米油5000克［制作方法］将大麻子捣烂，放入米泔水中浸泡一夜，过滤去渣，与米油调和备用［使用方法］每天早上用之洗头发
本方出自《太子圣惠方》。方中大麻即火麻仁，气味甘平，主要含多种不饱和脂肪酸，如油酸、亚油酸、亚麻酸等，“非血药而有生血之液”（《本草迷》），“治发落，通血脉”（《食疗本草》）；米油为煮米粥时，浮于锅面上的浓稠液体，补液填精，肥五脏百窍，“滋阴之功，胜于熟地”（《本草纲目拾遗》）；米泔水浸泡，取其甘平之性。合用使头发得以滋养，适用于血虚发落者，使头发易于生长。
【生眉方】
［成分］芥菜子、半夏各等份［制作方法］上述药物研成细末，生姜汁调匀［使用方法］用药汁搽眉发处
本方出自《孙天仁集效方》。方中芥菜子辛热，含黑芥子甙、芥子酶、脂肪油、蛋白质等，可分解出芥子油，具有刺激作用，通经络，消肿毒；生姜汁辛温，亦含姜醇、姜烯、芳樟等挥发物，对皮肤毛细血管有刺激作用；生半夏辛温，消痈散结，作外敷之面脂药，可悦泽面目，用于眉毛不生者。
【洗手檀香散】
［成分］藿香、甘松、白芷、藁木、瓜萎根、零陵香各60克，大皂角子（去皮）250克，白茅香75克，白檀香30克，楮桃儿100克，糯米2000克［制作方法］药研细末，过筛备用［使用方法］用药末洗手
本方出自《御药院方》。方中白檀香气味清香、辟秽化浊，治“面生黑子”（《本草纲目》），为洗手、洗面之佳品；藿香、茅香、零陵香、甘松芳香辟秽，令人身香；藁木、桃仁祛风活血，灭皮肤疵肝而益颜色；糯米润肤增白；皂角除污垢洁肤，楮桃儿即楮实子，含油脂、维生素B，能润燥泽肤，治皮肤皲裂，用于手、面皮肤污垢皲裂者。
【黑牙返白秘方】
用沉香、麝香各5分，细辛、升麻、
蒿本、藿香叶、甘松、白芷各1钱2分，
石膏、寒水石各1两，混在一起捣成粉
末，早晚用来擦牙，半月之后，各种病
牙自然变好，黑牙、黄牙变得洁白无
比。经常使用以上药方，到90岁牙齿
还可以保持完好无损。
【消除汗斑术】
用硼砂5两、老姜两片研成末，水
调匀，遍擦患处，数天便见效。
【白发变黑法】
煎桐木水经常洗头，白发自然会转
黑，简便可行。
【治少年白发方】
何首乌150克，黑芝麻50克，桑
椹子100克，白果30个，桔梗15克，
共研细末，每天早饭后服10克，连服
一个月，可长出黑发。
【拔毛不痛法】
将糖放在陶器中，再将炭灰混合
研成细末涂到需要拔毛的部位，毛发
自然脱落，没有痛感。
【美容面膜】
1、蛋黄1个，酸奶1汤匙，蜂蜜半汤匙，加小麦粉拌匀，敷面15分钟，然后用温水洗净，此方可使皮肤滑嫩。
2、红茶2汤匙，红砂糖2汤匙，加水500毫升，用火煮至约200毫升，再加入1匙小麦粉，调和后涂于脸上，15分钟后用湿毛巾擦净。每天1次，1个月后可使皮肤白皙。
3、玫瑰花滴上橄榄油敷面，可使皮肤光滑润泽。
4、柠檬汁加水稀释2－3倍后涂面，可使皮肤白净。
5、蜂蜜1汤匙，酸奶1汤匙，加小麦粉涂成敷面膏，涂于脸上、脖子上，待干透后，再用湿毛巾轻擦，可使皮肤清洁细嫩。
6、蜂蜜1汤匙，甘油1汤匙，水3汤匙，米粉1汤匙，调匀，敷于面上，15分钟后用清水洗净，可使皮肤嫩滑细腻。 #p#分页标题#e#
涂面膜时要注意：涂面膜前要将面部洗净；眼睛和眼睛下面的皮肤不宜涂面膜，可涂上营养面霜；涂上面膜后静卧15－20分钟，然后洗净；面膜也要涂在脖颈上。
【桑叶美容法】
桑叶是桑科植物桑树的叶子。中医药学认为，桑叶性味苦、甘、寒，有散风除热、清肝明目之功效。近来研究证明，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褪色斑有较好疗效。痤疮俗称粉刺，是常见于青年人的一种炎症性皮肤病。中医认为，过食油腻辛辣食物，脾胃积热生湿，外邪侵犯皮肤则生痤疮。由于桑叶有清热解毒功效，有人试用桑叶煎剂治疗痤疮258例，其收效达到89％以上。具体办法是，每日取鲜桑叶50克，煎水分三次服用，一般15天见效。还有人用鲜桑叶捣烂，敷痤疮处每天30分钟，也取得了满意效果。
用桑叶来褪面部色斑，具体方法是：用市售桑叶500克，经隔水蒸煮消毒，去除杂质，干燥后备用。每天15克，沸水浸泡后作茶饮用，连服30天为一个疗程。根据药理研究证明，桑叶富含黄酮忒、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素，对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别是抑制色素沉着有积极作用。
【10个让皮肤细腻光滑的小秘方】
1、将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上，20分钟后洗净，可使皮肤细腻光滑。
2、将鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可减少皱纹。
3、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上汗毛。
4、麦片，乳酪和番茄汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
5、把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
6、黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上，15分钟后用清水洗干净，可以收紧毛孔。
7、酸橙汁是天然的漂白剂，黄粉和酸橙汁可以帮助恢复晒黑的皮肤。
8、蜂蜜可使皮肤细腻光滑，并减少皱纹。9、桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。10、冰块摩擦皮肤可收紧毛孔并促进血液循环。
【减肥美容药膳】
中医药膳可分为清热药膳、补气药膳、渗湿药膳、化痰药膳及通便泄泻之剂五种，其中以四君子汤、四神汤及大正四神汤等渗湿药膳较适合一般人采用。四君子汤由人参、茯苓、甘草等四味组成，不但可降低血脂肪及胆固醇，又可调节电解质，避免四肢无力等减肥引发的副作用。
据《神农本草经》记载，四君子汤为“无毒久服，延年益寿”之剂，吃多了也无损健康，医师建议想藉此减肥者，不妨把它当成汤头饮用。若觉单饮乏味，可加乌骨鸡或大肠等食材一起炖煮，但下锅前应先去除油脂，以免油脂喝下更添体重。
四神汤是由莲子、芡实、山药、茯苓等四味药材组成，大正四神汤则多加一味薏仁，既可煮汤，也可当饭吃。加了薏仁的大正四神汤是不错的减肥食品，可使血液含氧量增加，增强体力，又能降低血脂肪、胆固醇，使血压、血糖趋于正常；此外，肾功能改善后，皮肤漂白作用随之显现，减肥兼美白，一举数得。
【枇杷菊花粥】
［食物组成］枇杷叶9克、菊花6克，生石膏5克、粳米60克［制作方法］将前3味用布包好，加水3碗煎成2碗，再加入粳米煮粥［使用方法］每天一剂，口服3次，连服10－15剂
本方出自《圣济总录》。方中枇杷叶苦凉，清肺胃热，治“肺风疮及胸、面上疮”（《食疗本草》）；菊花甘苦而凉，解毒，利血脉，“益血润容，疗肌热、解酒疔肿”（《本草纲目拾遗》）；生石膏性惊，清肺胃之热，，粳米养胃和中，益气血，清肺胃积热之粉刺鼻赤酒渣，或面上结疖有脓疮。
